Tackla ilska

Hej.Jag undrar om vad jag ska göra med min ilska och när jag blir arg.Jag har 2 barn sambo. Min make och jag har nästan gått från varandra på grund av min ilska. Han har sagt att jag borde få hjälp.  Är ofta arg ike någonting och fakta efteråt att æ ike trängt att bli arg för att må dåligt. Men det är illa när det bär Bekka helt över, och när jag blir riktigt arg. Och kom ihåg ike saker efter. Vad ska jag göra?

Matilda , 14.05.2015

Nyckelord: ilska, rännsten över ånger

Kommentarer från läsare

Detta berättar läsare om "Tackla ilska ":

Alvin (17.05.2015)

Prata med din läkare låter lite som ADHD eller få vidtas ilska ledarskapskurser. Det är för svårt att komma ur en ond cirkel i sig, så du kan skjutas i rätt riktning mot en mer balanserad dig

Josef (26.05.2015)

Tack för svaret. Måste säkert carry biten i syran äpplet.

Skriv ett svar

Kan du hjälpa person som skriver det här inlägget? Kanske du har varit i liknande situation själv, eller på annat sätt inte vet något om ämnet? Svara på här:

Namn eller smeknamn

captcha

Spam check
← Ange alla fyra karaktärer i bilden.

Relaterade psykologiska ämnen

Här är några relaterade psykologiska ämnen.

Gratis psykologisk hjälp över Internet!

psykologAnvänd Psykolog Sverige när du vill ställa frågor och dela dina erfarenheter och tips om psykiska sjukdomar. Tjänsten är anonym och kostar ingenting.

Du kommer att få psykologisk hjälp i form av feedback, råd och tips från andra som använder denna webbplats. Vissa kan ha upplevt några av samma som du, eller de har professionell kunskap som de kommer att dela med dig.

Dela dina erfarenheter. Var anonym. »