Tips för att bygga förtroende

Det sägs att förtroende är något man får, har ingen. Det kallas också som bygger förtroende, inte kommit av sig själv. Det mest värdefulla kunskap jag har om förtroende, har jag fått genom att observera två saker: Vad är det som skapar förtroende, och vad är det som bryter ner?Ingenting annat har lärt mig så mycket om själv, än att göra dessa iakttagelser, och sedan försöka göra så mycket som möjligt av det som bygger upp självförtroende, samtidigt som man försöker göra minsta möjliga av vad den går sönder. Alla människor är olika, så det är nog inte ett universellt sätt att bygga förtroende på. Du kan lära en del av att läsa böcker i ämnet, men ingenting kommer att vara lika lärorikt som att försöka ta reda på exakt vad som fungerar för dig.Vilka andra tips har du att bygga upp förtroendet?

Noah , 28.07.2012

Nyckelord: självkänsla, bygga förtroende, tips, observera

Kommentarer från läsare

Detta berättar läsare om "Tips för att bygga förtroende ":

Nils (28.07.2012)

Acceptera vem du är, tror jag är viktigt. Visst vi alla kan förbättra, är det naturligt.Ändå måste vi acceptera vilka vi är just nu. Att vara något annat än vad eller vem du är vid varje given tidpunkt är omöjligt. Bosätta sig i med vem du är är min lilla bidrag till den här tråden.

Noah (28.07.2012)

Utmärkt Spännande linjen och jag gillade antydan till Mikael!Vi har alla etiketter som följer oss som: smart, rolig, glädje spridare eller, sura, negativa, energi luckor. Fråga dig själv som ger dig etiketterna, och när du först fick dem. Då tänker på vilka av dessa etiketter som passar dig i dag.

Alfred (28.07.2012)

Förtroende är en psyklogisk behoven hos alla människor, och om du inte uppfyller detta krav kommer saker som ångest, depression, svåra relationer eller andra patologiska drag försvagar livskvalitet. Detta påstående stöds av många psykologer, däribland Nathaniel Branden var en pionjär i forskningen om förtroende. Förtroendet kan ses som en disposition som gör att en person kan uppleva sig själva som kompetenta att hantera de grundläggande utmaningarna i livet, och en person som är värd att uppleva lycka. Andra människor, som föräldrar, lärare och vänner, kan hjälpa till att bygga upp (eller bryta ner) förtroende, men förtroendet beror också på interna processer, som består av: - självacceptans - att leva medvetet - personlig integritet och ansvar - leva med mening- självsäkerhet

Alvin (07.08.2012)

Skriv ner vad stärker ditt självförtroende; och vad försvagar den. Agera därefter.

Benjamin (18.12.2012)

Bara fortsätta framåt och inte ger ett skit om vad någon tycker. Gör vad du kan ha att göra själv. -Johnny Depp Jag tror att det två göra är att njuta av åkturen medan du är på det -Johnny Depp Vi är alla skadade på vårt eget sätt. Ingen är perfekt. Jag tror att vi alla är lite screwy. Varje singl en av oss. -Johnny Depp En smart man, hjälpte mycket!

Skriv ett svar

Kan du hjälpa person som skriver det här inlägget? Kanske du har varit i liknande situation själv, eller på annat sätt inte vet något om ämnet? Svara på här:

Namn eller smeknamn

captcha

Spam check
← Ange alla fyra karaktärer i bilden.

Relaterade psykologiska ämnen

Här är några relaterade psykologiska ämnen.

Gratis psykologisk hjälp över Internet!

psykologAnvänd Psykolog Sverige när du vill ställa frågor och dela dina erfarenheter och tips om psykiska sjukdomar. Tjänsten är anonym och kostar ingenting.

Du kommer att få psykologisk hjälp i form av feedback, råd och tips från andra som använder denna webbplats. Vissa kan ha upplevt några av samma som du, eller de har professionell kunskap som de kommer att dela med dig.

Dela dina erfarenheter. Var anonym. »