Tips för bättre själv

Jag undrar om det finns några bra tips så att jag kan få mer förtroende? Jag kämpar mycket  med det och avföring alltid ner på mig själv. Vad ska jag göra?  Flicka 17 år

Sofia , 05.07.2013

Nyckelord: förtroende

Kommentarer från läsare

Detta berättar läsare om "Tips för bättre själv ":

Wilma (09.07.2013)

Jag undrar lite på samma även när jag kämpar också med dålig självkänsla, men har hört att det ska Funke att hitta små saker som man är nöjd med från och om sig själva. Eg.Om du är nöjd med dina ögon, du säger det till dig flera gånger, står glatt framför en spegel eller något.  Och du måste sluta nedsättande själv! Du är bra nog för dig själv. Vi alla är unika på alla sätt vårt, minnsFörsök vän du antingen att säga positiva saker om dig själv, istället för negativ.Börja smått, och låta tiden gå, ha tålamod. Skriv det gillar upp post it-lappar, etc.liknande och hänga upp detta omkring dig så att du alltid påmind.

Skriv ett svar

Kan du hjälpa person som skriver det här inlägget? Kanske du har varit i liknande situation själv, eller på annat sätt inte vet något om ämnet? Svara på här:

Namn eller smeknamn

captcha

Spam check
← Ange alla fyra karaktärer i bilden.

Relaterade psykologiska ämnen

Här är några relaterade psykologiska ämnen.

Gratis psykologisk hjälp över Internet!

psykologAnvänd Psykolog Sverige när du vill ställa frågor och dela dina erfarenheter och tips om psykiska sjukdomar. Tjänsten är anonym och kostar ingenting.

Du kommer att få psykologisk hjälp i form av feedback, råd och tips från andra som använder denna webbplats. Vissa kan ha upplevt några av samma som du, eller de har professionell kunskap som de kommer att dela med dig.

Dela dina erfarenheter. Var anonym. »