Tips

hur släppa psykisk smärta utan att skära sig själva?

Noah , 23.02.2012

Nyckelord: svårt att sova, skyndade mycket, lättskrämd, deprimerad

Kommentarer från läsare

Detta berättar läsare om "Tips ":

Nellie (29.03.2012)

När jag själv kämpat med den kom den ångest och depression. Ice Tea Warp tackla ångest jag skär mig själv att vakna. har något fysiskt som ont att jag kunde peka på.  Först har nog ta reda på vad som utlöser depression / ångest, också, bara att uthärda när det är som värst.När du hanterar det kommer du att se att det faktiskt går bort av sig själv. Ångest stiger långsamt uppåt tills den når en topp, även kommer att lossna. Det är bara att hålla ut. Jag vet att det är svårt, men det ger en bra känsla efteråt. Men jag skulle rekommendera dig att ta reda på vad som orsakar situationen.

Skriv ett svar

Kan du hjälpa person som skriver det här inlägget? Kanske du har varit i liknande situation själv, eller på annat sätt inte vet något om ämnet? Svara på här:

Namn eller smeknamn

captcha

Spam check
← Ange alla fyra karaktärer i bilden.

Relaterade psykologiska ämnen

Här är några relaterade psykologiska ämnen.

Gratis psykologisk hjälp över Internet!

psykologAnvänd Psykolog Sverige när du vill ställa frågor och dela dina erfarenheter och tips om psykiska sjukdomar. Tjänsten är anonym och kostar ingenting.

Du kommer att få psykologisk hjälp i form av feedback, råd och tips från andra som använder denna webbplats. Vissa kan ha upplevt några av samma som du, eller de har professionell kunskap som de kommer att dela med dig.

Dela dina erfarenheter. Var anonym. »