Tips och goda erfarenheter när det kommer till depression

Hej.  Skulle vilja ha bra tips från personer som har varit i en depression period. Vad har fungerat för dig? Det är väl väldigt individuellt, men det hade varit allright och höra vad hjälpte dig.

Isak , 13.02.2013

Kommentarer från läsare

Detta berättar läsare om "Tips och goda erfarenheter när det kommer till depression ":

Gabriel (17.02.2013)

Hej!  för många är det viktigt att ha och göra, vara med andra människor och ha kul. Att hitta nya saker, ta upp kontakten med gamla vänner, få en ny hobby, skriver när du gör illa, dra ut även om du verkligen inte kan stå, prata om problem när de känner att det är viktigt, mycket viktigt och inte fastna i smärtsamma tankar och hamna i en ond cirkel. Tänk positivt och framåt. Om du är missnöjd med något eller själv, sitta ner för att skriva upp vad som är negativt och försöka hitta det som är positivt. Det är alltid nooe positivt med det negativa också. Det var åtminstone något, hoppas det hjälpte lycka

Skriv ett svar

Kan du hjälpa person som skriver det här inlägget? Kanske du har varit i liknande situation själv, eller på annat sätt inte vet något om ämnet? Svara på här:

Namn eller smeknamn

captcha

Spam check
← Ange alla fyra karaktärer i bilden.

Relaterade psykologiska ämnen

Här är några relaterade psykologiska ämnen.

Gratis psykologisk hjälp över Internet!

psykologAnvänd Psykolog Sverige när du vill ställa frågor och dela dina erfarenheter och tips om psykiska sjukdomar. Tjänsten är anonym och kostar ingenting.

Du kommer att få psykologisk hjälp i form av feedback, råd och tips från andra som använder denna webbplats. Vissa kan ha upplevt några av samma som du, eller de har professionell kunskap som de kommer att dela med dig.

Dela dina erfarenheter. Var anonym. »