Trött på allt!

Jag har 0 förtroende och leva med stora ångestproblem och har ilska problem som jag inte kan kontrollera och har gått igenom mycket och ofta panik över småsaker. Epilepsi, ADHD, ledjikt. Och mycket skit hänt. Jag behöver inga råd? Vet inte vad jag ska göra mer det enda jag gör innan jag går är att gråta varje natt som ingen kommer att se det.Har ingen och prata om det och inte heller familjen någon gång. Snälla hjälp mig?

Olivia , 24.12.2013

Kommentarer från läsare

Detta berättar läsare om "Trött på allt! ":

Isabelle (24.12.2013)

Stackars dig, det är sorgligt att människor har sådana problem. Lösningen är individuell och baserad på den korta inlägg är svårt att komma med några lösningsförslag. Det finns människor och organisationer där ute som kan hjälpa. Denna sida är bra, det finns många här som svarar när du kommer med specifika frågor och lägger ut lite. Tyvärr också här flera söker hjälp än att söka hjälp. Så att var du än är och oavsett hur många vänliga människor du har omkring dig. Att söka kunskap är något som gör många glada. I sitt sökande efter kunskap, många presenosanningar eller osäkra saker som sanningar, såsom i alternativ medicin - där du kan hitta många skurkar som vill tjäna pengar på obevisade påståenden och placebo. Försöka förstå genom vetenskap och forskning, och du kommer att få en mycket mer korrekt bild av verkligheten. Även vetenskapen har alla svar, faktiskt medger seriösa forskare hur lite de faktiskt vet, men det måste vara mycket bättre än spinning faktiska uttalanden från tunna luften som många gör. Ett problem är att selvøflgelig även i vetenskaplig forskning det bedrägliga människor som egentligen inte vill finna sanningen, men har en annan agenda. Världen är komplicerad. Genom sina egna problem och svårigheter är det du bor, kan de försvinna senare, men just här och nu är det din problem. Börja med att acceptera det faktiska förhållandet. Vad är, är.När du kommer dit, kan du börja vara konstruktiva, snarare än tycka synd om dig själv eller vara passiv.Dina handlingar nu på väg mot där du kommer i ditt framtida liv. De åtgärder som du väljer och gör får konsekvenser. Det vet alla, men ofta du inte tror på detta. Ilska fungerar ofta kontraproduktivt. Man blir arg på grund av något, kan detta vara något som andra inte uppfyller dina standarder, eller ens träffa standarder som du har. Om du kör bilen i diket för att du var ouppmärksam, kan man bli arg på sig själva för att de var mer än upåpasselig man borde ha varit. Kanske var det eftersom vi sov lite natten innan? Var det grannen som vaknade tidigt så att du inte kunde sova? Eller var det en bekant som ringde er alla för sent? De är därmed indirekt delaktig i bilen skadades! Vi tänker hela tiden och bara går och tänker tänker tänker, det är omöjligt att inte tänka, även när vi är i den djupaste sömn, tror vi.Trodde rader vi har mindre kontroll över än vad många vill tro. Den värld som de flesta människor lever i är inte verkligheten. De lever i en smal värld baserad på mycket osanningar och felaktiga tankar. Vi alla gör till viss del, men många är snabba att acceptera vissa påstådda sanningar fakta, men det finns inga bevis för att faktiskt tro att detta är mer sannolikt än något annat. Kronisk värk och smärta är skit, men det är något man måste leva med. Det hjälper dig att inte önska detta bort, det kommer inte att försvinna oavsett hur mycket du vill det motsatta. Om du har artrit, så du har det.Problemet försvinner inte bara genom att önska att saker var annorlunda.Dock kan man önska att finna en lösning på problemet, kanske det finns sätt att minska smärtan eller är det möjligt att vara helt frisk från artrit? Huruvida det finns ett effektivt botemedel, det är så också möjligt att prova det. Här måste man återigen vara kritisk till vad du läser och hör, för det är många som baserar sina sanningar på odokumenterade påståenden eller dålig forskning, är detta också ett problem i medicinsk vetenskap, men förvisso inte så illa där som i alternativ medicin.Lösningen är att utbilda själva och försöka ta reda på om verkligheten egenehån. Var inte rädd för att fråga tuffa frågor, och förvänta dig inte att det alltid finns ett svar. Vi människor vet fortfarande ganska lite om oss själva och omvärlden. Vetenskap kan hjälpa dig mycket, men det finns fortfarande många mysterier. Detta är alternativet industrin tjänar pengar, de fyller tomrummet där medicinsk vetenskap medger att de faller kort, och det är här du hittar homeopati och placebosäljare, och de som säljer allt från kvacksalvare till potions. Hitta en bra läkare, och förstå att läkare inte vet allt och acceptera att även den skickligaste läkaren inte kan hjälpa dig med något. Inse att ditt läkarbesök bör vara ett partnerskap, där tillsammans du försöker nå lösningar. Inse också att läkare har begränsad tid för varje patient, men man måste selvøflgelig också förvänta sig att läkaren lyssnar på dina problem och försöka förstå vad dina krämpor är. Kan någon hjälpa dig? Ja, det finns många som kan hjälpa dig.Sök expertis från kunnig personal, och försöka ta reda på vad som finns på saklig information och kunskap inom de olika problemområden som du har. Du kan få en fysisk och psykisk slag, och uppleva många motgångar från det aktuella läget. Livet är inte alltid lätt.Ändå framsteg ett sökord, till sökandet få bättre starter med små insatser, inte fantastiska mirakelrecept.Tala med din läkare, och du känner att din läkare är inte tillräckligt, då är man så lycklig i Sverige som du kanske hitta en annan läkare .

Skriv ett svar

Kan du hjälpa person som skriver det här inlägget? Kanske du har varit i liknande situation själv, eller på annat sätt inte vet något om ämnet? Svara på här:

Namn eller smeknamn

captcha

Spam check
← Ange alla fyra karaktärer i bilden.

Relaterade psykologiska ämnen

Här är några relaterade psykologiska ämnen.

Gratis psykologisk hjälp över Internet!

psykologAnvänd Psykolog Sverige när du vill ställa frågor och dela dina erfarenheter och tips om psykiska sjukdomar. Tjänsten är anonym och kostar ingenting.

Du kommer att få psykologisk hjälp i form av feedback, råd och tips från andra som använder denna webbplats. Vissa kan ha upplevt några av samma som du, eller de har professionell kunskap som de kommer att dela med dig.

Dela dina erfarenheter. Var anonym. »