Trött och björnen ingenting

Orcs ingenting längre och är trött hela dagen. Det började väl egentligen ha varit sjuk under våren och blir bara värre och värre. Jag brukar sova på 23-7 am, men på sistone jag inte får sova på natten och är vaken till både 1 och 2 på natten. Kan inte säga att jag sover bra och är helt slut när jag går upp -. Densamma oavsett om det är på 7 eller 10:00 Efter jobbet, jag är så trött att jag inte kan bära något.Ofta ligger jag bara på soffan. Och det inte positivt bidrar till viktproblem jag har. GP säger bara att det blir bättre. bara ta den tid det behöver Vad ska jag göra?

Maria , 18.07.2014

Nyckelord: trött sömn

Kommentarer från läsare

Detta berättar läsare om "Trött och björnen ingenting ":

Ella (18.07.2014)

Har haft samma. Det finns ett helvete, och man finner ingen lösning. Jag slutade jobbet och hittade något annat att göra det jag tycker om.

Ebba (18.07.2014)

Jag känner igen mig i det du skriver, måste jag säga.Det kan hjälpa att bara gå en promenad varje dag.Det är tungt att börja med eftersom du är redan så trött, men så småningom blir det bättre. Börja med att gå korta resor där du tror bara lite för dig själv eller med en vän och så småningom kan du utöka resor Hitta en hobby eller något litet att du fortsätta med. Alla har perioder då det går upp och ner och vintern är en period där man kan ofta ha svårt, det är ivertfall så jag har det.Fall inte i den onda cirkeln av bara stanna inne och göra ingenting. Jag vet att det är svårt, men det kan vara värt att försöka.Önskar er alla en god.

Emma (24.07.2014)

Hej  Har du tagit blodprov för att se om du har några bristsjukdomar?

Skriv ett svar

Kan du hjälpa person som skriver det här inlägget? Kanske du har varit i liknande situation själv, eller på annat sätt inte vet något om ämnet? Svara på här:

Namn eller smeknamn

captcha

Spam check
← Ange alla fyra karaktärer i bilden.

Relaterade psykologiska ämnen

Här är några relaterade psykologiska ämnen.

Gratis psykologisk hjälp över Internet!

psykologAnvänd Psykolog Sverige när du vill ställa frågor och dela dina erfarenheter och tips om psykiska sjukdomar. Tjänsten är anonym och kostar ingenting.

Du kommer att få psykologisk hjälp i form av feedback, råd och tips från andra som använder denna webbplats. Vissa kan ha upplevt några av samma som du, eller de har professionell kunskap som de kommer att dela med dig.

Dela dina erfarenheter. Var anonym. »