Upprätthålla skola

Vi ganska ofta presentationer på skolan och efter tio år har jag lyckats vänja sig lite. Det är tyvärr inte problemet. Vi har en dans uppgift att uppträda inför fyrtio elever denna sista period före VGS. För mig är det helt omöjligt att göra, oavsett vem jag kommer i grupp. Hur som helst kommer jag inte att gå att dra kortet eller inte beaktas. Jag kan bara inte stå framför människor jag känner domare (tro mig, de skrattar individuella och filmer människor) och dum ut mig. Vad ska jag göra?Jag fruktar redan och jag kan inte sova förrän jag faktiskt bara somna själv. Synd där.  Vi har för övrigt en för översyn, men detta räknas halv klass.

Vincent , 25.07.2014

Nyckelord: prestanda, ångest, stress, prestationsångest, lägre halter

Kommentarer från läsare

Detta berättar läsare om "Upprätthålla skola ":

Stella (27.07.2014)

Gratis psykolog tips: Du är förmodligen inte så mycket yngre än mig och för ett år sedan gjorde jag något liknande för att jag inte ville stå framför klassen att föreläsa när jag ofta nervös av olika anledningar. Jag skickade bara en e-post och pratade med läraren om en alternativ form av bedömning och detta gick för mig bara bra. Om du tycker att det är pinsamt, jag rekommenderar att du gör som jag och skicka ett meddelande eller e-post så att du kan prata om det senare du däremellan.Ungdomsskolen särskilt och i den mån VGS har goda trösklar för pedagogiskt för alla, så det borde gå bra. Om läraren inte tycker att det är en bra idé, helt enkelt ta den till steg ledare eller någon som du känner väl av lärare som kan hjälpa dig.Lycka till

Vera (28.07.2014)

Borde inte vara något tvång att dansa inför andra.Det finns både bra och nyttigt att lära sig att hålla regelbundna presentationer på skolan, men det är ovanligt att du kommer att krävas för att dansa inför andra, om du går på en teater el eller finns det en dansefag dig, men sedan du hade kanske vetat om det i förväg. För mig låter detta som dåligt omdöme av lärare. Tragiskt att det ska vara så i det svenska utbildningssystemet. Det finns andra skäl till oro och andra viktiga saker man bör använda sinne och sin energi på än detta. Känsla med dig och rekommenderar att du tar en pratstund med lärare och tummarna att de kan förstå din sida av fallet.

Tyra (04.08.2014)

Tack för svaret.Jag har försökt att tala ut om både kontaktlärare och musiklärare, som inte har hjälpt mycket. Känn dig inte jag få förståelse av problemet jag har med att presentera. Jag funderar på att få min läkare att skriva ett brev, så jag får lite mer stöd för det. Jag tror också kanske be att få en annan uppgift så jag kan få bedömning på någonting.Från och med nästa vecka går den permanenta musiklärare i pappaledighet och det gör situationen inte mycket lättare. Tack för svaret ändå. Det var bra.

Skriv ett svar

Kan du hjälpa person som skriver det här inlägget? Kanske du har varit i liknande situation själv, eller på annat sätt inte vet något om ämnet? Svara på här:

Namn eller smeknamn

captcha

Spam check
← Ange alla fyra karaktärer i bilden.

Relaterade psykologiska ämnen

Här är några relaterade psykologiska ämnen.

Gratis psykologisk hjälp över Internet!

psykologAnvänd Psykolog Sverige när du vill ställa frågor och dela dina erfarenheter och tips om psykiska sjukdomar. Tjänsten är anonym och kostar ingenting.

Du kommer att få psykologisk hjälp i form av feedback, råd och tips från andra som använder denna webbplats. Vissa kan ha upplevt några av samma som du, eller de har professionell kunskap som de kommer att dela med dig.

Dela dina erfarenheter. Var anonym. »