Vad ska jag göra 20 årig flicka som kämpar

Jag vet inte riktigt var jag ska börja. Jag är en 20 årig ??tjej, som studerar. för de flesta skulle jag tror att jag ser ut som jag positiv, utåtriktad och ambulatorisk tjej. Men jag kämpar. Och jag har ingen aning om vad de ska göra, som att prata med, eller hur man ska hantera saker. Vilken diagnos kan jag ha? Mitt allra förkortat historia: Har upplevt att förlora min far och bror som följer kriget när jag var liten (minns inte något av detta), så första åren av mitt liv jag levt med min mamma, bara oss två. Hon gifte sig senare en underbar man och de har en son tillsammans, min lillebror. I grundskolan var jag mobbad som bara fy. Har inga goda minnen av grundskolan. Frystes ut, kallas fula saker och hade i allmänhet inte bra alls. Till denna dag, kan jag inte titta på gamla bilder på mig när jag var 5-12 år, för jag förknippar det bara med gråt och grymhet. Min mamma har alltid stöttat mig mycket - och varit min bästa vän. Kom ihåg det som det var igår: 10årsdagen min. Inbjuden alla tjejer i klassen (12 st) och endast 2 visade upp. Jag och min mamma gråta om varandra och kramade varandra och hon tröstade mig så gott hon kunde. Nu när jag har blivit äldre har jag fått veta mer om vad som hände när jag var liten som följer kriget. Allt min mamma har gått igenom!hemska saker såsom psykisk och fysisk misshandel. Till denna dag vet jag mycket att smärtan jag upplevt i grundskolan. Jag kämpar för att få sova, panikattack (andningssvårigheter, hjärtklappning, svettningar och är helt ur mig) för de minsta saker. Bara jag ska upp tidigt en morgon och jag vet att jag har inte lagt mig för att sova på den tiden så jag får sådana attacker. Jag får otroligt snabb stressad, irriterad, arg och hysterisk.Men ändå jag lyckas hålla en mask för alla andra.Men ändå, jag märker på kvällen när jag ska lägga mig att jag har en klump i magen. Jag därför försöka att bara skjuta alla smärtsamma tankar bort. Och jag gör hela tiden. Jag försöker att inte tänka på min barndom, på födelsedagar, skola i allmänhet. Detta kämpar väldigt mycket för mig.Jag känner mig trött och utbränd för de minsta saker, och inte känner att jag kan bära så mycket.Min läkare kommer inte att ge mig sömntabletter mtp sömnproblem eftersom han tror att det är tillfälligt. Men är det ?? vad ska jag göra? detta tyder en slags diagnos?  Vad ska jag göra? Känn dig inte att jag kan stå ut med att prata med en psykolog. Det är för smärtsamt att tänka tillbaka på min barndom. Bara ett omnämnande grundskola för mig så jag får en klump i halsen, och ja. Jag vet inte  Några råd? Gade väldigt uppskattat! Kramar från Student20

Emelie , 15.04.2013

Nyckelord: deprimerad, mobbning, barndomstrauma

Skriv ett svar

Kan du hjälpa person som skriver det här inlägget? Kanske du har varit i liknande situation själv, eller på annat sätt inte vet något om ämnet? Svara på här:

Namn eller smeknamn

captcha

Spam check
← Ange alla fyra karaktärer i bilden.

Relaterade psykologiska ämnen

Här är några relaterade psykologiska ämnen.

Gratis psykologisk hjälp över Internet!

psykologAnvänd Psykolog Sverige när du vill ställa frågor och dela dina erfarenheter och tips om psykiska sjukdomar. Tjänsten är anonym och kostar ingenting.

Du kommer att få psykologisk hjälp i form av feedback, råd och tips från andra som använder denna webbplats. Vissa kan ha upplevt några av samma som du, eller de har professionell kunskap som de kommer att dela med dig.

Dela dina erfarenheter. Var anonym. »