Vad är min diagnos

Hej.  Jag är en tjej på 25 år som har kämpat nu med ångest, depression, nerver, missbruk i många år.Har gått på Cipralex i tre år snart, och nu försöker sluta. Har avgick i två tre månader nu, jag tar bara medicinen varannan dag, var tredje dag, osv .. Idag har jag inte tagit medicin sedan torsdag, och jag märker det alltför väl. Sitter och darrar, hans ögon flimmer och det känns som ditt hjärta hoppar ut ur bröstet snart. Är också ständigt i tårar av ingenting, känslan av att min värld går under börjar komma tillbaka. Ha en flickvän som aldrig varit inblandad i liknande situationer med någon omkring honom, hur kan jag bästa sättet för honom att förstå? Nybörjare bara vara så otroligt rädd att detta inte var en bra idé ändå. trodde jag var redo att sluta. Har lagt på mig 20 kg totalt av dessa piller, som också kämpar oerhört på psyket. Har hoppat av universitetet studie jag alltid drömt om att gå på och har nu börjat på en annan, som jag känner att jag redan misslyckas mig själv. Sitter igen med massor av mind problem och en bruten förtroende. Försök som jag kanske tänka positivt varje dag, ta hand om allt gott i mitt liv och vara glad att jag faktiskt har det i princip bra. men det är som om något säger mig att jag inte förtjänar det.En röst i mitt huvud som bryter mig varje gång, som säger till mig att jag inte är tillräckligt bra, ingen som gillar mig som den jag är, jag är galen etc etc. Det kämpar mig helt slut! Ville bara tyst på mig och gråta och skrika. Är så allvarligt trött på allt det här. Har försökt i många år att gå till en psykolog, läkare, kurator, vänner, men inget hjälper. Jag får inte prata om det så de tar mig på allvar. Har alltid haft otrolig ångest att tala alls.Ofta säger en hel del misstag, och ta mig själv i den, så jag hatar mig själv ännu mer efteråt. Varför i helvete sa du det? Du är helt värdelös och nu hatar den andra du också. Du har ingen intelligens du idiot. En typisk tanke som ofta kommer in i mitt huvud fast och stadigt. Nu orcher jag snart inte mer. Behöver specifika råd och stöd, och någon att ta mig på allvar. Annars vet jag inte vad jag ska göra. Livet går dåligt stone när jag har det så. Kan säga så mycket mer, detta var en otroligt kort och förenklad version av mina problem. Vet inte vad jag kan få ut av detta alls. men är kanske värt ett försök. Detta kom ut i en mycket dålig dag, så i morgon hade jag skrivit detta inlägg helt annorlunda. Hur som helst, vi försöker.

Elin , 08.04.2011

Nyckelord: deprimerad, ångest, panik, deprimerad, svårt att leva normalt

Kommentarer från läsare

Detta berättar läsare om "Vad är min diagnos ":

Jakob (08.04.2011)

Hej Kreiken, kommer jag inte våga att diagnostisera på grundval här. Du har varit till läkaren och psykologen fick du ingen diagnos där? Var det verkligen ingen tog på allvar?Jag känner folk som har gått till över 20 psykologer innan de slutligen trott. Det säger något om hur värdelös systemet kan vara. En går till en mall, och du är av dem som faller utanför kanske är det inte så lätt att komma fram till en diagnos om man går genom denna mall i ditt fall. Hur du pratar med dig själv betyder väldigt mycket.Ser du dig själv som dum, värdelös idiot, det är farligt där! Jag kan inte råda folk att tänka positivt, för det är inte alla är så bra på det, åtminstone inte att tänka positivt om sig själva. Positiv själv prata är något som kan läras, men det är inte lätt alltid. Köp dig en bärbar dator eller skapa ett dokument på dina datorer. Skriv ner en sak som du tycker om dig själv varje dag. Efter en vecka, har du 7 saker på listan, och efter en månad står det 30 saker där. En plats måste börja, och detta är ett sätt att försöka få att tänka mer positivt om sig själva.

Mohamed (08.04.2011)

Här måste jag ta en chans.Ta detta som en godtycklig råd från internet från någon som vill hjälpa, inte som en akademisk bedömning, inte gå med stiftelsen som finns här. Din diagnos är social ångest. Du har svårt att kommunicera med människor och tycker inte om att stå i fokus i en församling. Som ett resultat av detta du har utvecklat depression och man började med droger. Livet har tagit en annan väg än vad du verkligen vill. Du har kört en bra bit på denna väg nu, och det verkar nästan oöverstigligt att vända, så att komma tillbaka på rätt spår. Jag tror att om du hade hittat ett bättre sätt att leva med din sociala ångest så du kunde ha fått det lite bättre. Det finns många som har social ångest men har lärt sig att leva med det. Det är bara ett första steg på vägen, och om du ska sluta där, skulle det ha varit en tragedi i sig. Man lever inte riktigt när man har social ångest, bara existerar dig. Din huvuduppgift Därför tycker jag tillbringar mycket tid att räkna ut hur man bli av med din sociala ångest. Om inga psykologer kan hjälpa dig, kan du börja läsa allt om social ångest på internet. Det finns många forum som har detta som enda tema, mycket av det är bara deprimerande, men om du är fokuserad på att hitta en lösning så jag tror det kommer att gå bra. Jag tror inte att det hjälper att söka det förflutna för att ta reda på varför du har denna rädsla, har forskning visat att det finns liten effekt. Vad hjälper är att se framåt. Hitta en anledning till varför du vill bli av med din sociala ångest.Om detta skäl är stark nog du klarar det. Du kommer inte att lösa ångest gång, men om du jobbar mycket med den så att du kan dämpa ångesten lite i taget tills det blir försumbar.

Jonathan (08.04.2011)

49 år har rätt, du får inte prata med dig själv som du gör.

Astrid (03.11.2012)

Jag förstår dig så väl. Det är sant vad de säger, att vi inte ska prata så där för sig själva, men det finns väldigt dålig vana och vända! Det är helt automatisk, om du gör något som kan vara fel eller säger saker som ingen hade tänkt på! Jag är precis som jag själv, jag blir så otroligt arg på mig och tänka, ja, där ser du, där du visade sig själv igen hur dum du är. vad hjälper litte bit för mig, och fundera på hur jag ser på andra, om de gör det jag gör.Skulle jag trodde att de var dumma, om det fanns de som sa eller gjorde? Nej det skulle jag inte. Det är så sant att man är sin egen bästa kritiker! Påminn dig själv om att det finns mänskliga och gör misstag och säger, och även om du har otroligt höga kriterier och förväntningar på dig själv och vad du gör, det är inte så det är på riktigt!Och Cipralex är ett helvete och sluta. Jag har inte gjort det själv, så jag påminna mig själv att om jag inte är redo, jag är inte redo! Det kommer att finnas nya toppar, där det kommer att bli lättare och stoppa  mass lycka till med att hitta en gratis psykolog! Squeeze

Skriv ett svar

Kan du hjälpa person som skriver det här inlägget? Kanske du har varit i liknande situation själv, eller på annat sätt inte vet något om ämnet? Svara på här:

Namn eller smeknamn

captcha

Spam check
← Ange alla fyra karaktärer i bilden.

Relaterade psykologiska ämnen

Här är några relaterade psykologiska ämnen.

Gratis psykologisk hjälp över Internet!

psykologAnvänd Psykolog Sverige när du vill ställa frågor och dela dina erfarenheter och tips om psykiska sjukdomar. Tjänsten är anonym och kostar ingenting.

Du kommer att få psykologisk hjälp i form av feedback, råd och tips från andra som använder denna webbplats. Vissa kan ha upplevt några av samma som du, eller de har professionell kunskap som de kommer att dela med dig.

Dela dina erfarenheter. Var anonym. »