Vad är mitt problem

Jag har under många år haft problem med humörsvängningar, kan vara en extrem berg-och dalbana byggd mellan. Ofta när min på, plötsligt humör när fluktuera upp och ner flera gånger under en dag eller en vecka. har två barn på 2 och 3 år och de är världens bästa, men jag har ibland på kvällarna så jag är nere i en grop, och vara rfort irriterad. Jag kommer inte att göra det ingen smärta, har aldrig gjort det heller, men ibland jag skrika. Detta är oftast när anslutningen med sänggåendet. Jag kan inte hantera lasten Inga, minsta vägrar att sova och bara skojar, kvittar äldsta att sova och somna efter 10 minuter. så det är yngst får på mina nerver, lyckligtvis har jag en rumskompis, tar han brukar kalven Inga, jag säger bara jag ger upp, inte vill att saker ska vara som de är. Dessutom äter jag mycket och ofta nästan varje dag. men när någon ensam. är extremt beroende choklad också. är sömnig och trött konstant känsla jag måste sova mycket, får jag inte sova på dagen jag somnar mellan 17 och 20. stiger tidigt, om barnen är hemma eller inte hoppas någon kan försöka hjälpa mig. inte så lätt för mig att prata om det här

Signe , 13.11.2011

Nyckelord: irritation, överätande, trötta och trötta barn

Kommentarer från läsare

Detta berättar läsare om "Vad är mitt problem ":

William (13.11.2011)

Vad är ditt problem? du är en dålig mamma.

Oscar (13.11.2011)

Hoppas du ignorerar kommentarer som den här.Det är tillåtet att vara trött med småbarn, och de är inte skadas av att uppleva en mängd olika känslor.Konstant skällde barnet är aldrig bra då. Något säger mig att du kan med fördel ändra din livsstil, släpp choklad och ta väl hand om din hälsa, om du inte redan gör det.Energinivåer hänger mycket samman med val av livsstil.  Den minsta har ingen respekt för dig vid läggning, och kommer att testa dina gränser. Om du inte låta det gå till dig, den yngsta ger så småningom upp. Kan du inte bara bestämma att de kommande sju dagarna, bör du inte skrika, oavsett vad.och se om det ger några resultat. Om du blir arg, gå på motsatt sätt, spel av trevliga tusen, gränsar den på komiskt.

Oliver (13.11.2011)

Psykologisk hjälp här,  jag har inte barn, inte har pojkvän. Endast jobb, lite klibb, Fotoklubb och det är det. Och jag knappast hitta tid att göra allt detta. Jag tittar på er som har barn med stor beundran och respekt.  Du gör ett bra jobb, men du är bara en människa med några små misstag och svagheter.Det finns ingen lösning på alla problem vi har.  Vissa problem är en del av fas i livet vi befinner oss i.  Det är bara meningen att du inte blir trött på natten. Men du måste begränsa den negativa energin som du skickar till dina barn när du skrika på dem. Prata med antingen din rumskompis så att han alltid kan ta ansvar för att lägga yngsta barnet. Prata med några andra föräldrar om smarta saker du kan göra för att initiera lägga tid utan att det är en kamp mellan dig och dem.  Det som du äter så mycket (enbart) kommer att bli bättre när stressnivån går ner. Det är där det är tror jag.  Kontrollera järnnivån i blodet.  Tips: Köp ett par öronproppar och när du är ensam hemma, sätta på dem.  Stäng av din mobiltelefon och tv. Sitt ner i en stol. Blunda.För 10 min försöka andas långsamt och bara fokusera på din andning. Prova det och se om det får dig avslappnad. Ledsen att inlägget är lite här och där. Svenska är inte mitt första språk.  Jag önskar er Lyke till!

Skriv ett svar

Kan du hjälpa person som skriver det här inlägget? Kanske du har varit i liknande situation själv, eller på annat sätt inte vet något om ämnet? Svara på här:

Namn eller smeknamn

captcha

Spam check
← Ange alla fyra karaktärer i bilden.

Relaterade psykologiska ämnen

Här är några relaterade psykologiska ämnen.

Gratis psykologisk hjälp över Internet!

psykologAnvänd Psykolog Sverige när du vill ställa frågor och dela dina erfarenheter och tips om psykiska sjukdomar. Tjänsten är anonym och kostar ingenting.

Du kommer att få psykologisk hjälp i form av feedback, råd och tips från andra som använder denna webbplats. Vissa kan ha upplevt några av samma som du, eller de har professionell kunskap som de kommer att dela med dig.

Dela dina erfarenheter. Var anonym. »