Vet mig galen insidan

Psykologisk hjälp här,  jag kämpar med att jag ofta har känslor som jag inte kan bära, är det svårt att förklara, men det känns som något är helt fel och att jag inte kan stå ut med det. Jag kan vara ganska lugn och känner att det går jämnt, men det händer kanske en liten sak, kan det vara något helt minimalt för andra, ofta något som min pojkvän säger eller bara att han kommer hem och är stressad, och inte är nöjd med något / tror att jag borde ha gjort eller inte gjort något, och sedan känns det som inom mig som om allt vrängs runt och jag kan inte stå ut med det, ofta så jag kan vända mig själv när jag vet att det på det sättet, eller jag ljuger på golvet eller ut på balkongen och blir mycket kallt. Min pojkvän säger att jag måste försöka ta mig med när jag känner så, så jag kommer inte att slå mig eller ropa till honom att jag kan också göra, men jag har försökt att förklara för honom att jag tar mig redan tillsammans väldigt mycket för där jag hellre vill göra när jag får den känslan, är att skära över pulsårå mi med en kniv. Men han blir arg om jag säger det till honom, jag vet inte om han inte tror på det, eller om han inte gillar att höra det. Jag vet inte hur jag ska förklara känslan, är den bästa förklaringen till att jag känner mig galen inuti. Allt känns helt fel och jag kan inte stå ut med det. Finns det några andra som har det på det sättet?

Benjamin , 10.04.2014

Nyckelord: tål ingenting svåra känslor

Kommentarer från läsare

Detta berättar läsare om "Vet mig galen insidan ":

Livia (19.08.2014)

Hår du tänkt på vad du tänker innan du når toppen av känsla. ?Även upplevt hur det är att vara det år av kommentarerna. Jag började skriva ner alla saker som jag var nöjd med mig själv varje dag.Hur blir man starkare och kan sätta gränser för vad man ska ta ansvar för.Samtidigt kan du prata med honom om hur det är bäst för dig att höra, om han är missnöjd. Parterapi är användbart för båda parter, du skriker är att du speciellt ont av honom.Han måste kunna säga det som det bästa för er båda, även om det är att du har ansvar för dina egna känslor. En annan viktig sak är att alltid fråga vad han menade med det han sa, är det inte säkert att han menade det så du tar det.

Skriv ett svar

Kan du hjälpa person som skriver det här inlägget? Kanske du har varit i liknande situation själv, eller på annat sätt inte vet något om ämnet? Svara på här:

Namn eller smeknamn

captcha

Spam check
← Ange alla fyra karaktärer i bilden.

Relaterade psykologiska ämnen

Här är några relaterade psykologiska ämnen.

Gratis psykologisk hjälp över Internet!

psykologAnvänd Psykolog Sverige när du vill ställa frågor och dela dina erfarenheter och tips om psykiska sjukdomar. Tjänsten är anonym och kostar ingenting.

Du kommer att få psykologisk hjälp i form av feedback, råd och tips från andra som använder denna webbplats. Vissa kan ha upplevt några av samma som du, eller de har professionell kunskap som de kommer att dela med dig.

Dela dina erfarenheter. Var anonym. »